过量饮食肠胃炎（吃太多引发急性肠胃炎）
nihdff时间2024-05-04 04:16:16分类饮食管理浏览11
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吃什么会得胃肠炎
2、未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝等，以及没有洗干净的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃肠炎。特别是生鱼片等生海鲜，虽然味道鲜美，但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质。这种被污染的肠胃的第一关。
3、这是因为在生鸡蛋中含有沙门氏菌等病菌，如果宝宝食用的话，由于肠胃功能还没有发育完全，所以很容易就会出现肠胃炎，并且吃熟鸡蛋的话也不能够过量，避免营养过剩。
胃炎必知丨饮食五禁忌,别再自寻烦恼
胃病的患者是不能在饮食中加入过多调料的，因为大部分的调料都是***性的，并且会对胃黏膜造成一定的损伤，比如太多的辣椒或者大蒜。已经患有胃病的人群，胃部容易受到***，因此调味料要适当地减少，选择清淡的饮食。
要尽量减少对胃肠的***，如辛辣、冰镇食物。基本上告别喝冷水的习惯，等好了再说。
忌吃柚子柚子寒、凉，伤胃，多食可积湿生痰，慢性胃炎患者食用易加重病情，故应忌食。2忌吃香蕉香蕉含有较多5-羟色胺（每克含12微克），食入过多能使胃酸降低，故萎缩性胃炎患者忌多食、久食。
●控制饮水 胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物.饭前及饭后尽量少喝水。●喝菜汁 新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。
饮食宜软：主要是不吃硬的食物，不吃难消化的食物，如葵花子、炒花生等干果，以及油炸、筋韧、半熟的食物。如果这些食物不细细咀嚼，不仅不易消化，甚至刺伤胃络，引起糜烂或出血。胃病患者、烹饪食物、瓜类、鱼类等。
肠胃炎患者饮食该怎么调理？易消化食物为主 尤其是在身患急性肠炎的时候，患者的饮食一定要容易消化吸收、软细、低油、低渣，最好以流食食物为主，例如米汤、汤面。
患上肠胃炎,三种食物劝你忌口,无论多馋也别吃
1、不能吃辛辣***的食物，尤其是辣椒，芥茉，胡椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料这些东西都是不适合的，这些食物对于粘膜室友一定***的作用，还会导致粘膜出现充血的情况，加重炎症，所以这些食物以后就不要吃了。
2、首先是不要吃***性强的食物，如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、洋葱、咖啡等。然后不要吃难以消化的食物，如油腻，油炸，干硬的食物。再就是不能食用生冷的食物，如冰棍，冰激凌，刚从冰箱拿出来的西瓜等。
3、急性胃肠炎不能吃急性胃肠炎人群在治疗过程中要注意忌食油腻食物，如肥肉，奶油，煎炸食物，还有就是辣椒，洋葱，胡椒，芥末，咖喱等辛辣***食物。
4、而且平时需要适当的吃点养胃的食物，比如：小米粥，馒头、面条等等，还可以适当的吃点面包，不可以吃蛋糕。
5、肠胃炎不能吃的食物：甜食：乳脂属于饱和脂肪，主要出现在冰激凌等甜品里面，其很难被人体吸收。相关研究发现，乳脂会***到肠胃粘膜，降低肠胃的免疫功能。肠胃炎患者进食之后，会导致病情持续加重。
6、美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销***营养学家TaraGidus说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适[_a***_]，比如反胃、腹泻等。
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