肠胃不好怎样用穴位调理（肠胃不好怎么调理***哪些地方）

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本文目录一览：

• 1、胃不舒服!养胃可常按手部4穴位
• 2、7大穴位,帮你健脾胃,脾胃不好的看过来
• 3、胃不舒服按摩哪里好?

胃不舒服!养胃可常按手部4穴位

1、胃部不舒服，中医有几个穴位推荐：按上脘穴 上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增加胃部的动力。

2、中脘穴 位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本穴在人体的上腹部，前正中线上。

3、***气海穴 气海一穴暖全身，说明气海血有温养和强身的效果，而胃不好的人可以经常***气海穴，养胃和防治胃病。

4、养胃药之二：大陵穴大陵穴（腕横纹掌侧的中点）在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的健胃消食片，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

5、常按压肾俞穴可治疗小腹急痛等胃肠症状。 内关穴 腕横纹往手肘的方向，三根手指宽处，就是内关穴。中医师说，按压内关穴可减轻胃胀。吃过多而胃胀的人，可以在内关穴轻轻按压，减缓不适。

7大穴位,帮你健脾胃,脾胃不好的看过来

1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。***手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

2、隐白穴健脾醒神 隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。

3、专家介绍，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，***足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

4、如发作不止，宜宽膈和胃、降逆调气，可取内关、足三里、巨阙、膈俞等穴用艾理舒灸之。特效穴位：内关穴、足三里穴、巨阙穴、膈俞穴（手腕、小腿、上腹部、背部）腹泻 腹泻，是指大便次数增多，便质稀或呈水样。

5、公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴 定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。

6、取穴：该穴位位于背部，在第11胸椎棘突下，脊中旁开5寸处，取穴时常需取俯卧位。

胃不舒服***哪里好?

用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。

按压太白穴预防肠胃疾病 太白穴属于足太阴脾经，在人体足内侧缘，具有健脾和胃，清热化湿的功效，对胃痛，胃胀，吐泻等疾病有很好的治疗效果，另外，对于胃痉挛，便秘，痔疮等疾病也有很好的治疗效果。

***小肠反射区清胃泻火 ***小肠反射区主治急慢性肠炎，消化不良，食欲不振，腹胀，肠伤寒等症，若***此反射区时有胀气感，多见于消化不良，腹胀等，若有颗粒结节感，多见于肠伤寒。

肠胃不好是现代人的通病，想要调理好肠胃除了可以食疗还可以***。我就来和大家一起说说肠胃不消化***哪里。

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