调节肠胃养生粥,调节肠胃养生粥有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃养生粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节肠胃养生粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃不好喝什么粥好？
2. 肠胃不好可以吃红豆粥吗？

胃不好喝什么粥好？

一、大米南瓜粥，南瓜中含有非常丰富的钙铁等微量元素，可以对人体起到很好的帮助。南瓜不仅可以帮助人体补充钙物质，还有温和养胃的作用。二、小米红薯粥，红薯富含纤维素、高蛋白以及丰富的营养物质，可以说是许多人喜爱的食物。三、红豆红枣粥，红豆中含有极其丰富的维他命B以及大量的营养元素，红豆不仅可以抑制脚气、补充气血、促进消化，还有温补肠胃的作用。

肠胃不好可以吃红豆粥吗？

可以喝，也可以用枸杞，大枣，山药，薏米仁熬粥喝，这些都是暖性的食物，有养胃的作用，平时饮食要尽量清淡，不要吃太油腻，不好消化的肉食，也不要吃麻辣烫，麻辣拌，米线，胡椒，辣椒等食物，要少食多餐，不要暴饮暴食，要注意腹部保暖，不要着凉。

到此，以上就是小编对于调节肠胃养生粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃养生粥的2点解答对大家有用。

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