调节肠胃腹部***手法（腹部***肠胃调理）

本篇文章给大家谈谈调节肠胃腹部按摩手法，以及腹部***肠胃调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、便秘按压什么地方?
• 2、小儿便秘,推拿疗法让宝贝肠胃更健康
• 3、肚子胀如何快速消除按摩法
• 4、正确揉腹方法

便秘按压什么地方?

支沟穴 拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，***此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。

【穴道***DIY】：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。天枢穴 【身体部位】：腹部穴道。【十二经脉】：足阳明胃经 【穴位找法】：肚脐正中左右各外开2寸，就是穴位。

支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间***的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。上巨虚穴。

***什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。***的方法就是用手指轻轻的往下***这个穴位，也可以通过转圈的方式进行***，具有很好的治疗便秘的效果。

【答案】：答案：A 解析：便秘的病人排便时，腹部可按升结肠、横结肠、降结肠的顺序作环行***，以***肠蠕动，增加腹压，使降结肠的内容物向下移动，促进排便。

按揉内庭穴 位置：内庭穴位于足背，第3跖骨结合部前方凹陷处。***方法：以一侧拇指指腹按住内庭穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。

小儿便秘,推拿疗法让宝贝肠胃更健康

小儿便秘很常见，多与小儿消化功能较弱和饮食不当有关，有时药物治疗效果不佳，可以***用推拿治疗，效果较好。多喂蔬菜和水果适当多喂些蔬菜，苹果、胡萝卜汁，适当多饮水。

顺时针***肚子 中医有顺时针***为泻，逆时针***为补的说法。因此，顺着肠管的蠕动方向***，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

操作手法：术者用掌面或四指摩腹5分钟，称摩腹，逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。功效：摩腹：消食、理气、降气。

第一步：清大肠 位置：小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。

肚子胀如何快速消除***法

1、按揉关元穴 功效：可缓和消化器官异常所引起的下腹胀气。位置：关元穴位于身体中心线上，距离肚脐月3指幅下方。

2、***方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。3 按揉下脘穴 功效：主治腹胀气、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

3、快速缓解胃胀胃痛症状，可以***内关穴、中脘穴、足三里穴。内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。

4、***方法：仰卧，用两手指尖并拢，重叠在其腹部，配合吐气的节奏，用力缓慢进行指压，同时配合腹部***。***本穴可以调节消化机能。

正确揉腹方法

揉腹的正确手法：第1步：双手自然重叠，从左胸至小腹缓缓下推10~30次，再从右胸至小腹缓缓下推10~30次，然后从心窝至小腹缓缓下推10~30次。

腹部穴位***手法 中脘穴 中脘穴位于腹中线，脐上4寸。将右手拇指指腹按在中脘穴上，适度用力揉按0.5-1分钟。坚持按揉中脘穴可起到疏肝和胃，止痛止吐的作用。

第一式：两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由左→上→右→下按顺时针方向做圆周运动，***21次。

顺逆揉效果相反 结肠是肠道的后半段，沿腹部右边缘经腹正中向左侧边缘再向下与主排泄的直肠大肠相连接，与排便状况密切相关。

第一式：***心窝部两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，***21次。

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