饮食不当肠胃脆弱肚子疼怎么办（饮食不当肠胃脆弱肚子疼怎么办呀）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不好,经常肚子疼怎么办?
• 2、肚子疼怎么办?
• 3、肠胃太脆弱怎么办
• 4、肠胃不好怎么去调理
• 5、吃坏了肚子痛怎么办

肠胃不好,经常肚子疼怎么办?

肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。

肚子疼的话还可以喝冒着热气的温水来治疗，温热水对治疗绝大多数肠胃问题都能起到很好的作用。

肠胃不好的人经常肚子痛，想要改善肠胃的问题就需要多吃蔬菜和水果，最好的水果就是香蕉，最好的蔬菜就是油麦菜。一般人都会用香蕉来治疗便秘，但把香蕉上锅蒸熟，肠胃不好的人吃也能有效的帮助调理肠胃，促进肠胃蠕动。

另外肠胃不好的人还可以喝徳 铺的 鏛渭宝茶来调理。改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。总之，要治疗根本，还得细细养着，以上都是我肚子拉多了拉出的经验。供你参考。

肚子疼怎么办?

1、如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微订时取出，去皮吃掉，很快病就好了。 常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。

2、建议家长注意小儿饮食，饮食宜清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要挑食、偏食，避免不洁食物；养成定时排便的习惯；注意腹部保暖，避免着凉，可以减少消化功能紊乱引起的功能性腹痛。

3、消化内科 发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。 泌尿外科 急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。

4、小孩经常肚子疼的原因有很多，可能是由于饮食不当、消化系统问题、感染等引起的。以下是一些可能的处理方法：观察症状如果孩子只是偶尔肚子疼，没有其他明显的症状，可以先观察一下情况。

5、喝温热的水，偏热的，自己喝下去能承受的了的那种热水，一般管事，包括肚子疼，小腹疼。都可以试试。用热水袋，电热宝，热水杯，热敷自己疼的部位。对小腹疼效果明显。

肠胃太脆弱怎么办

肠胃总是脆弱，要注意不吃过多的凉性食品，很多凉性的水果要适量的吃。不要吃凉菜，什么菜都要热腾腾的吃，不要吃隔夜 5/6 多吃些滋补肠胃的食物。

可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。易消化食物。

调整饮食如果肠胃变得比较脆弱，首先一定要及时的调整饮食，不要去吃一些辛辣***的食物，油腻的食物也是要避免的，因为这些食物非常不利于身体的消化，而且也没有办法吸收到足够的营养物质，不能够满足胎宝宝的生长发育需求。

孩子的胃肠功能还很脆弱，稍微受一些冷***，就会出现肠胃功能异常，腹泻拉肚子的异常表现的。腹部保暖针对孩子那种状态，首先要进行腹部保暖，避免受寒着凉等情况。丁桂儿脐贴然后及时肚脐外贴丁桂儿脐贴，有助于改善症状的。

每顿饭大小粮配搭有效，多吃蔬菜、新鲜水果，既可营养均衡，又能确保每日摄取必需的维他命，由于维他命可推动食材在肠胃中的挪动，维持肠胃中带有一定量的水份，促消化，避免严重便秘。

少吃多吃。儿童的胃肠消化系统不如成人完善，而且极其脆弱。 一次吃太多只会让孩子消化不好，导致呕吐、腹泻。 少吃多餐是孩子[_a***_]的原则，即使吃了很多次，也不建议每餐多吃。

肠胃不好怎么去调理

多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。

多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。

胃肠不好可能会影响消化吸收功能，导致营养不良、身体消瘦等问题。以下是一些有助于调理胃肠的方法：饮食调理：饮食要规律，避免暴饮暴食或过度节食。多吃易消化、富含营养的食物，如粥、汤、面包、鸡蛋、牛奶等。

合理饮食应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃，因帮助消化的。

胃溃疡 胃溃疡与幽门螺杆菌感染、饮食习惯、药物***等因素有关，以餐后上腹疼痛不适为主要临床表现。

吃坏了肚子痛怎么办

你好：你这是由于在饮食上由于吃了不干净，或 生冷 ，霉烂变质等食物引起的 急性肠胃炎 而导致 腹泻 。你可以口服庆大霉素碳酸胶囊，肠康片 ，必要时可以 补液 治疗。注意饮食要清淡，忌辛辣，多喝水 ，注意休息。

建议你可以服用诺氟沙星胶囊＋复方黄连素片治疗，注意饮食清淡易消化，多喝开水。如果出现呕吐，腹泻，全身无力等症状，就需要到医院输液治疗。

病情分析： 如果是腹泻比较严重建议服用药物思密达，以免影响胎儿。同时饮食忌生冷，少吃瓜果之类的。 指导意见： 妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

由于吃不卫生的东西肚子肚子疼痛可能是发生急性肠胃炎了。可以服用药物改善肚子痛，可以服用复方颠茄片，盐酸黄连素片，鞣酸蛋白片缓解。以后饮食应注意，不能吃不卫生的食品，过于油腻，生冷及***性强的食品也不能吃。

以下几种方法也可试试：家长可以直接用几片生姜煮水给孩子喝，保证一天内给孩子喝的水都是姜水。姜能解百毒，只要及时喝姜水，一般都能控制症状。保暖防寒 ，不吃寒凉食物吃生大蒜能治疗腹泻。

应卧床休息，注意保暖。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。

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